Grypa i przeziębienie
Grypa jedna z najcięższych chorób infekcyjnych atakujących drogi oddechowe. Jest to choroba zakaźna wywołana przez wirus grypy. Przeziębienie może być wywołane przez całą gamę różnych wirusów. Przeziębienie bardzo często jest mylone z grypą, jednak różni się od grypy częścią objawów oraz ich nasileniem
Jak rozprzestrzeniają się wirusy grypy i przeziębienia?
Wirusy grypy oraz wirusy przeziębienia, są bardzo zaraźliwe! Jak się rozprzestrzeniają?
- przez kaszel lub kichanie: kaszląc lub kichając, osoba zainfekowana przekazuje wirusy na zewnątrz nawet na odległość 2 metrów. Taką bezpieczną odległość od osoby kichającej lub kaszlącej trudno jest utrzymać w życiu codziennym!
- przez uściski dłoni, klamki, zabawki w przedszkolach… miejsca publiczne bardzo sprzyjają zarażeniu!
Wirusy grypy są szczególnie aktywne zimą
Nie bez przyczyny szczyt zapadalności na grypę i przeziębienie przypada na sezon zimowy. To właśnie w trakcie zimy wirusy krążą i rozprzestrzeniają się najbardziej intensywnie! Są szczególnie aktywne pomiędzy grudniem, a styczniem. Natomiast liczne wirusy przeziębienia krążą od jesieni do końca zimy. Jesteśmy zatem na te wirusy narażeni przed, w trakcie i po zakończeniu epidemii grypy sezonowej, czyli w ciągu całego okresu zimy. Jeśli chcesz zwiększyć szanse na uniknięcie zarażenia wirusem grypy, powinieneś zachować szczególną czujność w ciągu całego tego okresu.
Jaka jest różnica?
Czy wiesz, że istnieje różnica między grypą a przeziębieniem? Grypę często myli się z przeziębieniem (lub z infekcją grypopodobną), tymczasem objawy grypy i objawy przeziębienia różnią się: nie mają one takiego samego pochodzenia, ani nie przebiegają z taką samą intensywnością.
Pierwszą zasadniczą różnicą jest czynnik wywołujący infekcję. Grypa jest ostrą infekcją wirusową wywołaną przez wirus Influenza A, B lub C (rzadziej). Wirus grypy co roku jest inny, przybiera inną formę, dlatego właśnie grypę określa się mianem „sezonowej”.
Ale grypa nie jest jedynym zagrożeniem zdrowotnym, jakie pojawia się podczas zimy. W tym okresie szczególnie łatwo zapadamy na przeziębienie (lub infekcję grypopodobną ), które może pojawiać się na skutek działania wielu innych wirusów atakujących drogi oddechowe. Jaka jest druga zasadnicza różnica? Intensywność objawów.
Grypa często pojawia się nagle, towarzyszy jej wysoka gorączka i duże zmęczenie, jakie odczuwa pacjent.
Przeziębienie chociaż ma podobne objawy, to nie są one tak intensywne. Często zdarza się, że osoby dorosłe cierpiące na przeziębienie mogą nadal prowadzić aktywność zawodową nawet, jeśli nie są w najlepszej formie. Chory na grypę nie ma natomiast siły wstać z łóżka…
Przeziębienie a grypa – różnice1
1 – Makowiec-Dyrda M. i wsp.: Profilaktyka i leczenie grypy. Wytyczne Kolegium Lekarzy Rodzinnych w Polsce, wyd. AKTIS, Łódź 2006, s. 13-14
Gorączka
Podwyższona temperatura, dreszcze, osłabienie to powszechnie znane i bardzo nieprzyjemne objawy przeziębienia. Są jednak jednocześnie pierwszą oznaką, że nasz organizm się broni. Zanim zaczniemy je zwalczać, nauczmy się je postrzegać jako wspaniały naturalny mechanizm obrony. W przypadku infekcji wirusowej organizm mobilizuje swoje zdolności obronne. Gorączka jest jednym z objawów, które pomagają organizmowi w zwalczaniu wirusa. Pamiętajmy, że podwyższenie temperatury do 38,5 C jest klasyfikowane jako stan podgorączkowy, a gorączka to temperatura powyżej tej granicy. Nasz system immunologiczny wykrywa obce ciała (wirusy) i produkuje przeciwciała do ich zwalczania. Podwyższona temperatura ciała to zatem znak, że mechanizm obrony naszego organizmu został uruchomiony. Nie jest zbędna ani szkodliwa i decyzja czy ją obniżać powinna być uzależniona nie tylko od jej wysokości, lecz należy brać pod uwagę całokształt innych objawów choroby. Jeżeli jednak stwierdzimy, że w ciągu 48 godzin nie nastąpiła poprawa i gorączka nadal się utrzymuje, należy zasięgnąć porady lekarza
Mam małe dzieko
Grypa i przeziębienie u dzieci należą do jednych z najczęściej występujących chorób, z którymi muszą sobie poradzić rodzice. w młodym wieku. Wynika to z jeszcze nie w pełni wykształconego układu odpornościowego. Przez pierwsze lata dziecko może chorować nawet kilka razy w ciągu roku. Dzieci, które chodzą do żłobka lub przedszkola mogą chorować jeszcze częściej.
Świeżo upieczony „żłobkowicz” lub przedszkolak jest narażony na kontakt z milionem wirusów i bakterii, z którymi nie miał okazji zetknąć się w środowisku domowym. Większe skupiska ludzkie sprzyjają ich błyskawicznemu rozprzestrzenianiu się. Przenoszone drogą kropelkową wirusy przeziębienia i grypy atakują więc malucha ze wszystkich stron. Okres ten stanowi jednak ważną lekcję odporności dla jego organizmu. Układ immunologiczny podczas walki z zarazkami wytwarza przeciwciała, które budują odporność swoistą. W ten sposób dziecko w naturalny sposób „szczepi” się przeciw infekcjom, które w przyszłości na niego czekają.
U dzieci poniżej 3 lat mogą wystąpić także drgawki gorączkowe.
U niemowląt i małych dzieci mogą dodatkowo wystąpić: apatia i niechęć do jedzenia.
Kiedy dziecko już choruje….
Konieczna diagnostyka lekarska:
- jeśli wystąpił nagły wzrost temperatury dziecka powyżej 38,5˚C i utrzymuje się ponad 24 godziny
- jeśli pojawił się suchy kaszel i utrzymuje się kilka dni, zaburzając sen dziecka, wywołując duszności (czasem wymioty); może powodować także trudności z oddychaniem
- jeśli wydzielina z noska utrzymuje się bez poprawy przez kilka dni
- jeśli dziecko jest rozdrażnione, płaczliwe i bez apetytu.
Co możesz zrobić w domu:
- dbaj o higienę noska, odsysając wydzielinę; w celu ułatwienia jej odsysania warto nawilżyć nosek solą fizjologiczną
- nawilżaj powietrze w pomieszczeniu, w którym przebywa dziecko
- podawaj dziecku większą ilość napojów, żeby uzupełniło ubytek płynów utraconych w wyniku gorączki.
Jestem w ciąży
Grypa lub przeziębienie w ciąży to duży i częsty problem dla kobiet spodziewających się pociechy. Kobiety w ciąży muszą uważać na to jakie stosują leki, ponieważ mogą one być niebezpieczne dla rozwijającego się maleństwa. Szczególnie musisz uważać w pierwszym trymestrze ciąży, w okresie kiedy rozwijają się wszystkie narządy dziecka. W tym czasie duża część leków nie powinna być stosowana. Jednak większości leków nie powinnaś stosować przez całą ciążę. Przed zastosowaniem jakichkolwiek preparatów powinnaś się skonsultować z lekarzem.
Substancje czynne, na które powinnaś uważać będąc w ciąży:
- paracetamol w ciąży: nie należy stosować w I trymestrze ciąży2
- ibuprofen w ciąży: (kat. C), w I i II trymestrze stosować jedynie w przypadku zdecydowanej konieczności, w III trymestrze nie należy stosować. Stosowanie w późniejszym okresie ciąży może powodować u płodu przedwczesne zamknięcie przewodu tętniczego Botalla oraz wpływać na czynność kurczową macicy3
- kwas acetylosalicylowy w ciąży i w okresie karmienia piersią: nie należy stosować w czasie ciąży i karmienia piersią4
- pseudoefedryna w ciąży i w okresie karmienia piersią: (kat. C), stosować jedynie w przypadku, gdy korzyść dla matki przeważa nad potencjalnym zagrożeniem dla dziecka. W okresie stosowania leku należy przerwać karmienie piersią5
2 – Leki współczesnej terapii, Jan K. Podlewski, Alicja Chawlibogowska – Podlewska, Wydanie XVII, Warszawa 2005 r., str. 485
3 – Leki współczesnej terapii, Jan K. Podlewski, Alicja Chawlibogowska – Podlewska, Wydanie XVII, Warszawa 2005 r., str. 32
4 – Leki współczesnej terapii, Jan K. Podlewski, Alicja Chawlibogowska – Podlewska, Wydanie XVII, Warszawa 2005 r., str. 7
5 – Leki współczesnej terapii, Jan K. Podlewski, Alicja Chawlibogowska – Podlewska, Wydanie XVII, Warszawa 2005 r., str. 543
Porady
Utrzymać dobrą formę w zimie, to także uchronić się przed przeziębieniem. Oto kilka prostych i praktycznych porad do stosowania na co dzień, aby ograniczyć ryzyko zarażenia:
- Nie przegrzewaj pomieszczeń
Utrzymywanie temperatury otoczenia w pomieszczeniach w przedziale od 18°C do 20°C pozwala uniknąć zbyt ciepłego i przegrzanego powietrza oraz umożliwia uchronienie się przed wieloma infekcjami. - Stosuj różnorodną i zrównoważoną dietę
Wbrew obiegowej opinii, w trakcie zimy nie musimy jeść więcej. Stosowanie zbilansowanej i urozmaiconej diety przez cały rok to najlepszy sposób na utrzymanie ciała i organizmu w dobrym zdrowiu. - Wietrzyć dom
Należy również zadbać o codzienne wietrzenie pomieszczeń, w których przebywamy, nawet przy bardzo niskich temperaturach na zewnątrz. Oczyszczając powietrze systematycznie zmniejszamy ilość zarazków w pomieszczeniu. - Kilkakrotnie myj ręce w ciągu dnia
W okresie zwiększonej zachorowalności na grypę i przeziębienie myj ręce mydłem częściej niż zazwyczaj. Nie zdajesz sobie sprawy ile razy w ciągu dnia masz kontakt z zarazkami, dotykając przedmiotów wspólnego użytku. - Noś żel dezynfekujący przy sobie
Gdy nie masz możliwości umycia rąk wodą i mydłem, dobrym rozwiązaniem jest użycie żelu antybakteryjnego. To też bardzo dobry sposób na zadbanie o czystość rąk naszych dzieci, w sytuacjach gdy nie mamy możliwości ich umycia. - Zakrywaj usta gdy kichasz i kaszlesz
W przypadku kataru lub przeziębienia zmniejsz do minimum rozprzestrzenianie wirusa dookoła siebie dbając o to, by zakrywać usta kichając lub kaszląc i myć często ręce. - Korzystaj z chusteczek jednorazowych
Aby unikać przeniesienia wirusa na innych, korzystaj z jednorazowych chusteczek i wyrzucaj je od razu po użyciu. Dzięki temu unikniesz ponownego zarażenia wirusem. - Oczyszczaj nos solą fizjologiczną
Masz katar? Zaleca się regularne oczyszczanie nosa solą fizjologiczną. Ta prosta czynność zapobiega kumulowaniu się wirusów i zarazków i umożliwia lepsze zwalczanie infekcji minimalizując przy tym ryzyko zarażenia innych. - Stosuj leki homeopatyczne na przeziębienie i grypę
Leki homeopatyczne są dobrym sposobem wsparcia organizmu w walce z wirusami zimą. Jest to przydatne rozwiązanie jako leki na przeziębienie lub też leki na grypę , w trakcie jego przebiegu, do walki z objawami przeziębienia czy po ustąpieniu objawów, by wesprzeć organizm w powrocie do formy. Aby uzyskać leczenie dostosowane do Twoich potrzeb, zapytaj o radę swojego lekarza lub farmaceuty.
Raporty grypowe
Grypa w Polsce – na podstawie meldunków Państwowego Zakładu Higieny6
Mapa Polski w podziale na województwa i informacją o aktualnej sytuacji grypowe: ile zachorowań, czy wzrost czy spadek liczny zachorowań vs tydzień poprzedni.
6 – http://www.pzh.gov.pl/oldpage/epimeld/grypa/index.htm
Oscillococcinum®
O leku
Wskazania i postać7
Oscillococcinum® jest lekiem stosowanym w łagodzeniu objawów grypy, przeziębienia i infekcji grypopodobnych: gorączki (do 38,5 st. C), uczucia ogólnego rozbicia, bóli mięśniowych i kostno-stawowych.
Oscillococcinum® jest lekiem wygodnym w stosowaniu. Ma on postać granulek, które rozpuszczają się pod językiem i nie wymagają popijania płynem.
Opakowanie Oscillococcinum® zawiera 6 lub 30 małych, plastikowych, jednodawkowych tubek. Jedną z nich można mieć zawsze przy sobie i przyjmować o każdej porze w dowolnym miejscu, tak aby zastosować lek natychmiast o jak pojawią się pierwsze objawy przeziębienia i grypy.
Tubki są też wygodne do przechowywania w domowej apteczce. Szczelnie osłonięte granulki są długo przydatne do spożycia. Data ważności leku wynosi 5 lat od daty produkcji. Jest ona umieszczona na pudełku i na każdej tubce.
Skład7
Substancja czynna: Anas barbariae hepatis et cordis extractum 200K 0.01 ml. Zawartość cukru w pojedynczej tubce: 0,85 g (1/5 małej łyżeczki).
Proste schematy dawkowania7
– Oscillococcinum dawkowanie:
Dorośli i dzieci od 6 roku życia:
Początek infekcji: zażyć 1 dawkę leku jak najwcześniej, w razie potrzeby powtórzyć 2-3 razy
co 6 godzin.
Rozwinięta infekcja: po 1 dawce leku rano i wieczorem przez 3 dni.
Zawartość tubki rozpuścić w ustach trzymając pod językiem.
Dzieci poniżej 6 roku życia: według wskazań lekarza.
Granulki można rozpuścić w niewielkiej ilości wody i podawać łyżeczką.
7 – ChPL Oscillococcinum
Bezpieczeństwo
Lek jest bezpieczny w stosowaniu. Nie ma ryzyka przedawkowania i może być bezpiecznie stosowany z innymi lekami, ponieważ nie wykazuje interakcji z innymi farmaceutykami, pochodzenia chemicznego czy ziołowego, bądź suplementami diety. Także osoby, które zaszczepiły się na grypę, mogą zażywać Oscillococcinum®.
6 czy 30 dawek?
Oscillococcinum 30 dawek (będzie packshot)
- Duże rodzinne opakowanie
- Opakowanie na cały sezon
- Opakowanie ekonomiczne, oszczędność do 15%8
Oscillococcinum 6 dawek (będzie packshot)
- Wygodne opakowanie, które możesz mieć zawsze przy sobie
- Pamiętaj: kupuj tylko w oryginalnym opakowaniu
8 – w porównaniu do zakupu 5 opakowań Oscillococcinum 6 dawek
Gdzie kupić?
Oscillococcinum jest lekiem dostępnym w aptekach.
Jeśli chcesz kupić lek przez Internet: http://www.ceneo.pl/Zdrowie;szukaj-OSCILLOCOCCINUM%c2%ae+Boiron
Kobiety w ciąży/małe dzieci
Nie ma przeciwwskazań do stosowania Oscillococcinum w ciąży lub czasie karmienia piersią. Nie ma także przeciwwskazań do polecania Oscillococcinum dla dzieci . Przed zastosowaniem leku Oscillococcinum w wyżej wymienionych grupach pacjentów konieczna jest konsultacja lekarska. Jest ona niezbędna w celu prawidłowej diagnozy.
Dzieciom poniżej 6 roku życia granulki można rozpuścić w niewielkiej ilości wody i podawać łyżeczką.
Lek na świecie
Lek Oscillococcinum® po raz pierwszy został zarejestrowany i dopuszczony do obrotu we Francji, w 1944 roku. Jest stosowany przez pacjentów w 50 krajach, dostępny nie tylko w Europie, ale także w Stanach Zjednoczonych, Kolumbii, czy Republice Południowej Afryki. W wielu krajach, np. w Belgii czy Republice Czeskiej jest najlepiej sprzedającym się lekiem w kategorii przeziębieniowej. We Francji, co piąty obywatel tego kraju stosuje Oscillococcinum® i lek liderem kategorii przeciwgrypowej. Obecnie sprzedaż na całym świecie wynosi ok. 100 000 opakowań/dziennie.